Ксюничка, 42 - 3 июля 2009 13:04

[SIZE=+1][COLOR=darkblue][FONT=Times][B]Абра-кадабра бумс-с-с-с!!!!!

[COLOR=violet]Еще одно воплощение мечты, еще один ПЛЮС... Восточный соблазн....ах как это здорово, как это красиво, восхитительно, божественно... Пластика, гармоничность, сексуальность... попочка, животик, ножки, плечи…не возможно удержаться, ведь готовлюсь еще к одному плюсу, будущий ребенок….ведь самое главное в жизни женщины – это ребенок…


[SIZE=-1][COLOR=red]На заметку.
Танец живота — один из древнейших танцев мира — уже не одно столетие помогает женщинам оставаться гармоничными, красивыми и соблазнительными, готовить тело к рождению ребенка, сохранять здоровье и просто наслаждаться движением.

Как вид искусства, танец живота восхищает в равной степени и мужчин и женщин. Интуитивно созданные танцовщицами древности движения этого танца привлекают внимание исследователей самых различных областей.
К преимуществам танца живота как особого вида двигательной активности специалисты относят:
Равномерные физические нагрузки, близкие к естественной для женского тела ежедневной нагрузке. Отсутствие механических, повторяющихся упражнений только на одну группу мышц, в танце задействовано все тело. При этом физическая нагрузка не ощущается так же сильно, как после обычных тренировок.
Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Танец живота в древности был призван облегчить роды, и поэтому его движения рассчитаны на усиленное снабжение мышц кислородом. Тренировка дыхательной системы — одна из важнейших составляющих танца живота, правильное выполнение которой обеспечивает идеальный рисунок танца.
Улучшение осанки: регулярные занятия танцами живота тренируют мышцы спины и позвоночника, в результате чего женщина становится более изящной, а ее походка приобретает легкость и плавность.
Быстрое сжигание жиров является следствием оптимальной нагрузки на мышцы. Комплекс базовых движений танца живота направлен на тренировку мышц бедер и талии. Активная тряска бедрами способствует профилактике целлюлита.
Щадящий тренировочный режим для суставов. В отличие от силовых упражнений, танец живота позволяет избежать чрезмерной нагрузки на коленные суставы: а ведь именно травмы суставов являются наиболее частым следствием внезапного и резкого увеличения объема физических упражнений.
Танец живота — это яркая альтернатива утомительному повторению однообразных упражнений. Приятное и увлекательное действие, упрощает вхождение в активный ритм занятий для новичков, а использование в танце разнообразных аксессуаров и концертный антураж привносят в этот удивительный процесс дополнительные удовольствия. Помимо общего оздоровительного воздействия на организм, восточные танцы влияют на психологическое состояние женщины, вызывают положительные эмоции и вселяют веру в собственные силы.[/COLOR][/SIZE][/COLOR][/B][/FONT][/COLOR][/SIZE]

• 
• 
•