Аленушка, 58 - 27 сентября 2019 17:56

Почему с приходом унылой осенней поры так многим хочется писать о своих чувствах?
Осенью всегда хочется тепла и заботы. Наверное, поэтому отношения завязываются именно в это время года, и, по статистике, они являются самыми продолжительными. Да и вообще осень - время перемен.
С точки зрения психологов, осенью люди чаще всего чувствуют себя подавленными и страдают от депрессии. Организм пытается приспособиться к похолоданию, уменьшению светового дня, а голова - свыкнуться с мыслью, что ещё долго придётся ждать следующего лета и отпуска.

Многие не выдерживают. Кому-то хочется впасть в спячку, кому-то - плакать, кто-то лишается сна и злится на весь мир. Врачи называют это невротической депрессией, "чёрной" меланхолией. Но нервными расстройствами влияние осени не ограничивается - промозглое настроение подтачивает весь организм.

Но не стоит винить в этом погоду. На самом деле наши болезни не от осени, они - от головы. И запускают их наши слабости, лень, где-то даже дефицит знаний и понимания мира.

Учёные предполагают, что причина сезонных обострений хронических заболеваний у людей - это нарушение концентрации мелатонина, гормона, который вырабатывает эпифиз. Снижается в осенне-зимний период и выработка "гормона счастья" - серотонина. Есть немало способов восполнить в организме его нехватку: обогатить рацион продуктами, содержащими магний, селен, йод, калий, глюкозу; больше находиться на воздухе, особенно в солнечную погоду; посетить солярий, бассейн, сеанс релаксирующего массажа. Но главное - повысить уровень серотонина можно, элементарно изменив своё отношение к жизни! А помогут в этом позитивные мысли и добрый настрой. Та же улыбка мгновенно вызывает в организме выработку "гормона счастья".

Так что всё просто! Чтобы избавиться от осенней хандры, нужно самому этого желать, а не погружаться в такое состояние, лёжа на диване. Чем не повод провести эту осень под эгидой воспитания в себе позитивных привычек?!
Балуйте себя. Если подавленное состояние вас уже посетило, планируйте отпуск на осень и радуйте себя тёплым морем и солнцем как можно дольше. Если признаки осеннего настроения появились нежданно-негаданно, срочно начинайте баловать себя всякими приятными мелочами и старайтесь, чтобы положительные эмоции оттеснили отрицательные.
Для кого-то всего лишь осень, а кому-то тепло и вечность.
Кто-то видит в восьмёрке восемь, ну а кто-то - знак бесконечность.
Осень - это осколок реальности расколотого на части мира.
И даже самой холодной осенью можно быть чьей-то Весной.
Когда-нибудь вернусь к тебе дождем. Дождем осенним, в памяти шумящем. Ты скажешь мне: "Все это было сном!". А я отвечу: "Это было счастьем!!!"
Я счастлив,что у меня есть такой антидепрессант, как твои поцелуи, в эту холодную осень.
Осень, сентябрь. Тихая улыбка. Грустное утро, серый день, а по вечерам шоколад и чай, но самое вкусное не шоколад - это десерт, а на десерт теплые воспоминания о минувшем лете.
Я хочу красивую осень, чтобы листья, солнце и ветер. А ещё мне хочется очень любовь этой осенью встретить!
Осень - то время года, когда люди должны согревать друг друга своими словами, своими чувствами, своими губами. И тогда никакие холода будут не страшны. Желтые листья, чуть прохладно, изредка солнце.
Такая грусть лишь в это время года. Господь не зря мгновенья выбирает. Так умирает осенью природа, но как она красиво умирает.
Осень - пора любви, ушла влюбляться!
Холодная осень! Дожди, листопады. Ты где-то здесь, где-то рядом, я знаю. Осень, осень. Ты одна лишь виноватая. Мой любимый очарован был тобой, листопад его любовь унес куда-то.
Моя мечта - в холодные осенние вечера греть ноги возле настоящего камина, читать интересный роман и неспешно попивать чай с тобой вместе.
Осень - когда хочется запечатлеть каждый миг, каждый день постепенной гибели природы. Осень. холодная, мерзкая, дождливая, ветреная. Но она становиться тёплой и уютной. если ты в ней не одна. Если в ней есть он.
Когда любовью женщина согрета, ей никакая осень не страшна!!
Осень - это кофе с гвоздикой и корицей, кленовые листья венком на голове, и прогулки по жёлтому тёплому парку, чуть теплые нежные и мягкие плюшки с ванилью и поцелуи с надеждой .
Осень - встречи короче, лица тускней, а одиночество заметнее.
Но, осень делает объятия, поцелуи сильнее, а любовь???, а Любовь не зависит от времени года.
Я хочу красивую осень, чтобы листья, солнце и ветер. А ещё мне хочется очень любовь этой осенью встретить!
Вот такие красивые мысли и высказывания об удивительном сезоне...