-
Слава, 53 года
Санкт-Петербург -
Андрей, 35 лет
Москва -
Сергей, 33 года
Москва -
Наталья, 39 лет
ගාල්ල -
Ирина, 36 лет
Ульяновск -
Наталья, 49 лет
Чебоксары -
Ирина, 55 лет
Краснодар -
дмитрий, 41 год
Нижний Новгород -
Сергей, 48 лет
Краснодар -
валерий, 41 год
МоскваЕсть ли тут свободная,с высоким либидо,реальная?
Ваше счастье – на расстоянии вытянутой руки. Именно столько вас отделяет от мышки и клавиатуры, на которой надо набрать всего 1 слово – «Знакомства Poflirtyem.ru». Найти собственную половинку и стать чуточку ближе друг к другу вам поможет наш сайт poflirtyem.ru – путь к познанию другой души и возможность открыть в себе лучшие качества и влюбиться. И пусть это будут случайные романтические знакомства. Знакомства через интернет на нашем сайте невероятно просты и эффективны. Даже если это окажется один раз, но зато вы потратите меньше времени и средств и узнаете о человеке необходимую вам информацию.
Пофлиртуем. Сайт знакомств - найди свою любовь. Знакомимся бесплатно. Миллионы анкет для знакомства, найди свою любовь на нашем сайте.
Пофлиртуем. Сайт знакомств - найди свою любовь. Знакомимся бесплатно. Миллионы анкет для знакомства, найди свою любовь на нашем сайте.
Наверх
ОЛЬГА, 55 - 6 марта 2017 07:50
Вашими привычками должны стать:
. Высыпаться.
. Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
. Любить и уважать свое тело.
. Пить много воды.
. Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
. Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
. Заниматься спортом.
. Не завидовать худосочным моделям.
. Покупать себе красивую одежду.
. Есть только качественную и вкусную еду.
. Не курить.
. Не злоупотреблять алкоголем.
. Не ужинать перед сном.
. Есть небольшими порциями 4-6 раз в день.
. Завтракать полезными углеводами (каша, цельнозерновые хлебцы, мюсли и т.д.)
. Пить перед сном кефир.
. Не отказывать себе категорично ни в каких продуктах: запретный плод сладок.
. Тщательно пережевывать пищу.
. "Смаковать" каждый кусочек, оказавшийся во рту.
. Не увлекаться обезжиренными продуктами, а также заменителями сахара (еда должна питать организм).
. Не есть за компьютером и перед телевизором.
. Спокойно воспринимать ситуативные переедания. Это не катастрофа, просто съешьте меньше на следующий день.
. Не лечить шоколадками стрессы и волнения.
. Есть медленно.
. Отказаться от пищевого мусора (фастфуда и т.д).
. Пить чай и кофе без сахара.
. Много ходить пешком.
. Регулярно заниматься сексом.
. Не запивать основной прием пищи, чтобы не разбавлять желудочный сок, необходимый для пищеварения.
. Не стремиться оставлять тарелку чистой, как в детстве. Не доели - вот и отлично.
. Есть из посуды холодных цветов (синий, темно-зеленый, сиреневый).
. Ограничить употребление соли.
. Принимать контрастный душ.
. Заниматься интересным делом. Безделье - лучший провокатор обжорства.
. Не "кусочничать" во время приготовления еды.
. Взвешиваться только натощак.
. Ходить в продуктовый магазин сытой.
. Чаще смеяться.
. Налегать на белковые продукты, овощи, фрукты, зелень.
. Использовать натуральные специи.
. Поддерживать состояние влюбленности и счастья.
. Не окружать себя людьми, помешанными на диетах.
. Устраивать разгрузочные дни, если чувствуете, что пора очистить организм.
. Забыть отрицательные установки вроде "Я толстая", "Я лентяйка" и т. п.
. Следить за состоянием здоровья.
. Читать хорошие книги. Фитнес для мозга - не менее важен, чем для тела.
. Полюбить супы.
. Не пренебрегать массажем.
. Избегать мешковатой одежды, скрывающей фигуру.
. Полноценно отдыхать от работы.
. Высыпаться.
. Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
. Любить и уважать свое тело.
. Пить много воды.
. Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
. Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
. Заниматься спортом.
. Не завидовать худосочным моделям.
. Покупать себе красивую одежду.
. Есть только качественную и вкусную еду.
. Не курить.
. Не злоупотреблять алкоголем.
. Не ужинать перед сном.
. Есть небольшими порциями 4-6 раз в день.
. Завтракать полезными углеводами (каша, цельнозерновые хлебцы, мюсли и т.д.)
. Пить перед сном кефир.
. Не отказывать себе категорично ни в каких продуктах: запретный плод сладок.
. Тщательно пережевывать пищу.
. "Смаковать" каждый кусочек, оказавшийся во рту.
. Не увлекаться обезжиренными продуктами, а также заменителями сахара (еда должна питать организм).
. Не есть за компьютером и перед телевизором.
. Спокойно воспринимать ситуативные переедания. Это не катастрофа, просто съешьте меньше на следующий день.
. Не лечить шоколадками стрессы и волнения.
. Есть медленно.
. Отказаться от пищевого мусора (фастфуда и т.д).
. Пить чай и кофе без сахара.
. Много ходить пешком.
. Регулярно заниматься сексом.
. Не запивать основной прием пищи, чтобы не разбавлять желудочный сок, необходимый для пищеварения.
. Не стремиться оставлять тарелку чистой, как в детстве. Не доели - вот и отлично.
. Есть из посуды холодных цветов (синий, темно-зеленый, сиреневый).
. Ограничить употребление соли.
. Принимать контрастный душ.
. Заниматься интересным делом. Безделье - лучший провокатор обжорства.
. Не "кусочничать" во время приготовления еды.
. Взвешиваться только натощак.
. Ходить в продуктовый магазин сытой.
. Чаще смеяться.
. Налегать на белковые продукты, овощи, фрукты, зелень.
. Использовать натуральные специи.
. Поддерживать состояние влюбленности и счастья.
. Не окружать себя людьми, помешанными на диетах.
. Устраивать разгрузочные дни, если чувствуете, что пора очистить организм.
. Забыть отрицательные установки вроде "Я толстая", "Я лентяйка" и т. п.
. Следить за состоянием здоровья.
. Читать хорошие книги. Фитнес для мозга - не менее важен, чем для тела.
. Полюбить супы.
. Не пренебрегать массажем.
. Избегать мешковатой одежды, скрывающей фигуру.
. Полноценно отдыхать от работы.
Добавить комментарий
Комментарии: 0
В поисках знакомств…
На поиски человека с которым можно найти духовную гармонию и любовь, могут уйти долгие долгие годы. Наш сайт службы знакомств поможет начать поиск прямо сейчас. Представьте для себя вашу половинку, которую вы бы хотели видеть рядом с собой всю свою жизнь. А потом наберите параметры, и может быть судьба рулетка виртуальной удачи вам улыбнется в тот же миг.
На поиски человека с которым можно найти духовную гармонию и любовь, могут уйти долгие долгие годы. Наш сайт службы знакомств поможет начать поиск прямо сейчас. Представьте для себя вашу половинку, которую вы бы хотели видеть рядом с собой всю свою жизнь. А потом наберите параметры, и может быть судьба рулетка виртуальной удачи вам улыбнется в тот же миг.