Ваше счастье – на расстоянии вытянутой руки. Именно столько вас отделяет от мышки и клавиатуры, на которой надо набрать всего 1 слово – «Знакомства Poflirtyem.ru». Найти собственную половинку и стать чуточку ближе друг к другу вам поможет наш сайт poflirtyem.ru – путь к познанию другой души и возможность открыть в себе лучшие качества и влюбиться. И пусть это будут случайные романтические знакомства. Знакомства через интернет на нашем сайте невероятно просты и эффективны. Даже если это окажется один раз, но зато вы потратите меньше времени и средств и узнаете о человеке необходимую вам информацию.
Пофлиртуем. Сайт знакомств - найди свою любовь. Знакомимся бесплатно. Миллионы анкет для знакомства, найди свою любовь на нашем сайте.

Наверх

Войти на сайт

Регистрация на сайте

Зарегистрироваться

На сайте недоступна
регистрация через Google

В Вашем браузере отключено выполнение сценариев.
Сайт может работать неправильно.

« Вернуться в дневник

qiz, 37 - 23 марта 2012 16:53

Все

Вот говорят, что спорт полезен для здоровья. И решила я на днях претворить эту идею в жизнь, а конкретно - заняться бегом, так для себя, для здоровья. Четыре дня я исправно выходила на стадион в 9 вечера и пробегала несколько кругов. И как-то я даже не думала, что могут возникнуть какие-то проблемы, всегда чувствовала себя хорошо, подвижна более менее, и почему-то в моей голове всегда зрела мысль, что если я себя чувствую душой молодой, то и тело будет соответствовать. Но на четвертый день пробежек мой организм сказал решительное "Нет", начали болеть ноги, а особенно очень сильно колени, и я, сделав два "победных" круга, похромала домой... И вот сижу я теперь дома, намазала и замотала коленки в надежде, что они пройдут до понедельника, и хожу по квартире как столетняя старушка))). Но я не сдамся - в понедельник я все равно снова побегу!!!! Я буду Форест Гампом!!!! :) :) :)

Добавить комментарий Комментарии: 9

дед ЛУКИЧ , лет28 марта 2012 09:09

Ответить

Всё постепенно,не сразу и всё будет О КЕЙ. Есть характер, будут отличные результаты. Как рассказывал о себе ЧАК НОРРИС: заниматься единоборствами он начал случайно и первый месяц унего болели все кости, все мышцы, как буд то его избили палками, потом это всё прошло. Перед бегом колени надо размять, поприседать, на растяжку, Из собственного опыта.

ГуссейнГуслия , 60 лет24 марта 2012 15:06

Ответить

СПОРТ ОЧЕНЬ ВРЕДЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!!! Есть такая категория людей - инвалиды от спорта! Лучше йогой займись. Йога - это совершенство в любом деянии.

Показать ответы (1)

λεχα , лет24 марта 2012 14:47

Ответить

Не слушать Вишну! Если не уверена, что это обычные мышечные боли привыкания к нагрузкам - остановить занятия! Болей в суставах быть НЕ ДОЛЖНО! Я видел несколько лет назад в больничке чувачка-не-старичка, которому делали замену тазобедренных суставов на протезы - начало его истории было похожим...

Если болят мышцы - мелочь, они должны болеть несколько дней, начиная со второго-третьего дня. Если суставы - иди к врачу. Я врачей сам ненавижу, но должны же быть нормальные где-то ))

Показать ответы (1)

Vishnu , 57 лет23 марта 2012 18:49

Ответить

Аскорбинку по грамму в сутки, много тёплого чая и нагрузки не снижать!

Показать ответы (3)

В поисках знакомств…
На поиски человека с которым можно найти духовную гармонию и любовь, могут уйти долгие долгие годы. Наш сайт службы знакомств поможет начать поиск прямо сейчас. Представьте для себя вашу половинку, которую вы бы хотели видеть рядом с собой всю свою жизнь. А потом наберите параметры, и может быть судьба рулетка виртуальной удачи вам улыбнется в тот же миг.

Почему именно сайт Poflirtyem.ru?
«Poflirtyem.ru» – сайт реальных знакомств. Поэтому именно здесь при минимальных затратах времени на поиск вы отыщете человека, который окажется вам близок . И если в реальной жизни сделать шаг оказывается сложно, то мы все делаем для того, чтобы вы нашли половинку. Вы приобретаете новых друзей и самое главное – навыки общения – которых, может быть, не хватало вам и конечно же любимого человека. Сайт знакомств Poflirtyem.ru – лучший способ преодоления собственной застенчивости. Бесплатные онлайн знакомства хороши тем что поддерживая интригу, дают жизнь надежде и стимулируют человека к действиям. Это самый эффективный катализатор, ускоряющий процесс сближения людей, которые волею интернета могут обрести любимого человека.

Пофлиртуем. Сайт знакомств - найди свою любовь. Знакомимся бесплатно. Миллионы анкет для знакомства, найди свою любовь на нашем сайте. Зарегистрируйся на сайте и нажми поиск анкет выбери пользователя для знакомства. Ваша любовь в ваших руках на нашем сайте знакомств.