Виктор, 55 - 27 сентября 2011 18:30

[B][COLOR=red][SIZE=+1]Доверие - основа отношений[/SIZE][/COLOR][/B]

Если двое не умеют быть откровенными и подозревают друг друга в мелких и крупных грехах, ощущение внутреннего одиночества неизбежно ждет каждого. Избавляться от психологической дистанции придется обоюдно. Первейшее правило: что посеешь, то и пожнешь, и если хочешь, чтобы доверяли тебе, начни доверять сама. Плюс к этому – 25 экстраспособов разрушить стену сомнений и недосказанности, которая между вами возникла.

[B]1 ОТКРЫТО ГОВОРИ О СВОИХ ЧУВСТВАХ. [/B]
Не только о любви или восхищении – обо всем. В том числе о том, что ты чувствуешь, когда он щиплет тебя за попу в гостях у твоей бабушки. Говорить следует спокойно и уверенно («да, я сейчас очень зла») – без истерик, но и без заискивания. Что касается расхожего мнения о том, что «в женщине должна быть загадка»… Пусть лучше загадкой останется что-нибудь другое. Например, почему ты приоткрываешь рот, когда красишь ресницы.

[B]2 РАЗУЧИСЬ ПЕРЕБИВАТЬ.[/B]
Или, наоборот, это у мужчины есть привычка перебивать тебя? Не стоит пытаться «вылечить» его. Лучше попробуй писать ему письма. Хоть от руки, хоть электронные. Начать можно словами: «Дорогой, прежде чем реагировать на это письмо, прочти его полностью». Помогает. К тому же записки и открытки – явный знак внимания. А доверие любит внимание!

[B]3 ОБЪЯСНЯЙ СВОИ ДЕЙСТВИЯ. [/B]
Скажем, ты со своим бывшим бойфрендом Петей третий день подолгу ведешь телефонные беседы. Для тебя ситуация прозрачна: вы умудрились расстаться друзьями, теперь у Пети проблемы с очередной пассией, и он жаждет женского совета. Но для твоего мужчины это неочевидно. Прояснять ситуацию стоит, а вот докладывать, почему ты так нарядилась на простой девичник, абсолютно излишне. Захотелось – и все.

[B]4 НЕ ДОПРАШИВАЙ ЕГО ПО ПОВОДУ ПРОШЛОГО.[/B]
Делая это, ты вынуждаешь мужчину защищаться и врать. Чтобы узнать его лучше, задавай те вопросы о его жизни, на которые ему самому интересно отвечать. О детстве, вкусах, целях, желаниях, о пакостях, которые он подстраивал первой учительнице… Это еще и своеобразный тест для тебя самой: если вопросы сочиняешь через силу, так ли уж велик твой интерес к человеку? Выслушивай ответы, воздерживаясь от оценок «хорошо» и «плохо» – слишком категоричные суждения заставляют людей закрываться.

[B]5 ДВАЖДЫ ПОДУМАЙ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ УСТРОИТЬ СЦЕНУ.[/B]
«Почему?» и «С какой целью?» – два разных вопроса, и, перед тем как устроить скандал, задайся вопросом номер два. С какой целью ты собираешься это сделать? И что, на твой взгляд, из этого получится?

[B]6 ИНТЕРЕСУЙСЯ ЕГО ПЛАНАМИ. [/B]
Он проговорился о каких-то ожиданиях, связанных с вами обоими? И пусть. Это вовсе не значит, что ты обязана молниеносно перестроиться и начать «соответствовать». Просто прими его мысли к сведению. А параллельно посвящай его в свои планы: метод работает только зеркально. Но точно так же, рассказывая о своих намерениях по поводу вас двоих, не настаивай на мгновенной реакции.

[B]7 НАУЧИСЬ СЛУШАТЬ. [/B]
Реально. Не думая параллельно о своем.

[B]8 НЕ СТАРАЙСЯ ИЗМЕНИТЬ ПАРТНЕРА. [/B]
(Это правило глобальное.) Чем больше, чаще и настырнее ты пытаешься давить на непокорного, тем больше он сопротивляется, и уровень доверия автоматически падает. Если ты считаешь, что контроль необходим, действуй тонко. Но вообще, стоит спросить себя: если ты не можешь расслабиться в этих отношениях, зачем они тебе нужны?

[B]9 ЗАБУДЬ ФРАЗУ «ЭТО НЕ ТВОЕ ДЕЛО». [/B]
Существуют гораздо более тонкие способы защиты личных границ, стоит об этом подумать.

[B]10 БУДЬ РЕАЛИСТИЧНА. [/B]
Если ты регулярно ловишь человека на вранье, вряд ли между вами когда-нибудь возникнет искренность.

[B]11 СЛЕДИ ЗА СОБОЙ. [/B]
Ты не прочь приврать возлюбленному? Не жди, что он будет тебе доверять. Как мы помним из детской литературы, тайное всегда становится явным (а детская литература знает, о чем говорит). Хитрость так или иначе обнаруживается.

[B]12 ПОДУМАЙ, КАК ВЫ ПРОВОДИТЕ ВРЕМЯ. [/B]
Может быть, доверие между вами уже есть? Простой показатель: все, что вы делаете вместе, происходит по доброй воле каждого. Уточни в следующий раз, правда ли возлюбленный жаждет идти на концерт твоих любимых панк-рокеров, или он делает тебе приятное.

[B]13 БЛАГОДАРИ ЕГО. [/B]
Зачастую достаточно теплых слов и поцелуя в щечку.

[B]14 ПОДМЕЧАЙ ОБЩИЕ ЧЕРТЫ. [/B]
Чем больше найдешь, тем лучше. Следующий шаг – обязательно расскажи партнеру о результатах и порадуйтесь вместе.

[B]15 ЧАЩЕ ИГРАЙТЕ В ИГРЫ.[/B]
В разные, от шашек до «городов» и городков. Если игра групповая, постарайтесь оказаться в одной команде.

[B]16 СОЗДАВАЙ КОМФОРТ. [/B]
Пододвинь сахарницу, разверни ноутбук, когда вы смотрите вместе фотографии из отпуска… Сложно? Нет! Способствует созданию теплоты? Очень!

[B]17 ХВАЛИ ЕГО. [/B]
По поводу и без, за идеальный галстук и виртуозно прибитую полочку. Прибивать полочку в галстуке – это же так сексуально!

[B]18 ГОВОРИ О СЕКСЕ. [/B]
Специалисты пока не вычислили формулу, связывающую его количество (и качество) и уровень доверия.Но вот обсуждение вашей интимной жизни явно его улучшает.

[B]19 ОБЯЗАТЕЛЬНО РАЗГОВАРИВАЙТЕ О ТОМ, ЧТО ТЕБЕ НЕ НРАВИТСЯ В ЕГО ПОВЕДЕНИИ [/B]
(см. п.1). Но никогда не позволяй себе этого в присутствии третьих лиц. При посторонних – никаких ссор, крика или обсуждения слишком личных вопросов. Выясняете отношения так, что щепки летят, а тут подруга заглянула на чай? Упаси бог призвать ее в судьи: мужчина не простит, а подруге будет неловко. Остросюжетные сцены при зрителях хороши лишь в кино.

продолжение следует...

• 
• 
•