М@рин@, 54 - 5 мая 2011 19:10

. Не создавать правил из повторяющихся ситуаций. Каждая ситуация уникальна даже если нам кажется что она похожа. Создание правил из похожих ситуаций – это свойство ограниченного ума («Вечно со мной так», «мне всегда с этим не везет», я знаю чем это закончится»), это то, что ограничивает нас, сковывает, не дает развиваться.
1. Запастись терпением. Те, кто периодически испытывает депрессии, должен чувствовать принцип маятника. Если сейчас вы в одной стороне, то в какое-то время окажитесь в противоположной. Поймите, маятник качается в горизонтальной плоскости, не в вертикальной. Не вниз и вверх, а влево и вправо. Два противоположных состояния не являются хорошими или плохими, они просто противоположные. Наш ум привык делить дуальность на черное и белое интерпретируя это как хорошее и плохое. Пересмотрите свои представления об этом. Раскачивайте маятник, используйте каждое состояние максимально продуктивно.
3. Научится использовать низкоэнергетическое состояние. Все что дается нам в жизни, должно служить чему-то, желательно чему-то высшему. Если в какой-то момент времени нам плохо, мы подавлены или прибываем в депрессии, значит мы не понимаем природу и цель своего состояния. Наблюдайте за собой, наблюдайте так внимательно, как только можно и вы поймете как использовать то или иное состояние во благо себе и окружающим.
3. Ни в коем случае не подавляйте низкоэнергетические состояния, не вызывайте искусственно радость, восторг и прочие состояния, которые в данный момент ни ко времени и не к месту, так вы никогда ничему не научитесь. Не тормозите маятник, не сбивайте ваш природный ритм! Иначе ни о какой гармонии не может быть и речи.
4. И наконец будьте смелыми, ныряйте в пропасть меланхолии, депрессии и плохого настроения смело, тотально. Забудьте о том восторге и (как вам казалось) счастье, в котором вы недавно прибывали, ныряйте так, как будто ныряете последний раз в жизни. Когда же маятник качнет в другую сторону, забудьте все и ныряйте в это новое состояние так же отважно и целостно. Раскачайте маятник!)))

Марина с праздником ДНЁМ ПОБЕДЫ! Здоровья,счастья,любви!

А иногда, чтобы просто что-то изменить, мы портим свою жизнь...